ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,485 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 30 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,375 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,562 ครั้ง
เมื่อ 26 Apr 2021 |
ดูแล้ว
1,568 ครั้ง
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,710 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,065 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,920 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,932 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,427 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,750 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,482 ครั้ง
Sumo Squat Jack
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและก้น เพิ่มการกระโดดเข้าไปเพื่อเพิ่มความยากและความเหนื่อนให้มากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและมีการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ดีระดับหนึ่ง
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,788 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 04 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,811 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,621 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,368 ครั้ง
