ติดตาม Fit-D ได้ใน
E-mail :   Password :       สมัครสมาชิก
01/12/2016 13:57 by: Fit-D 478 views
รู้หรือไม่ ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ “แบบร้อน” กับ “แบบเย็น” แตกต่างกัน?
รู้หรือไม่ ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ “แบบร้อน” กับ “แบบเย็น” แตกต่างกัน?

อาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย เกิดขึ้นได้ทั้งจากการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป ออกกำลังกาย หรืออุบัติเหตุ ซึ่งหากเกิดอาการปวดเมื่อยหรือปวดอักเสบกล้ามเนื้อขึ้น มาแล้ว หลายคนก็เลือกที่จะบรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบด้วยยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ เพื่อให้อาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบนั้นทุเลาลง

 


และหลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อถึงมีทั้ง แบบร้อน และแบบเย็น แล้วมันต่างกันยังไง? ควรเลือกแบบไหน? แบบไหนดีกว่ากัน? และมันช่วยได้แค่ไหน?

 

แบบร้อนใช้เมื่อ...

 

จากการพิจารณาเบื้องต้น ถ้ามีอาการปวดแบบเป็นๆ หายๆ มีอาการมานานหรือเรื้อรัง หรือปวดร่วมกับมีอาการตึงกล้ามเนื้อ ควรใช้ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อสูตรร้อน เพราะความร้อนจะทำให้หลอดเลือด ขยายตัว การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นจึงช่วยลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อได้

ไม่ควรถูหรือนวดมากเกินไป เพราะจะทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณที่ทายา และต้องไม่ใช้ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อสูตรร้อนในบริเวณที่มีบาดแผลเปิดหรือมีเลือดออก เพราะจะยิ่งทำให้มีการอักเสบเพิ่มมากขึ้น

 

 

แบบเย็นใช้เมื่อ...                                      

 

จากการพิจารณาเบื้องต้น หากเกิดการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือ มีอาการปวด บวม ควรเลือกใช้ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อสูตรเย็น เพราะความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลงและช่วยลดบวมได้ ไม่ควรใช้ยาทาสูตรร้อน เพราะมันจะไปกระตุ้นการอักเสบ

 

ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อยปวดอักเสบกล้ามเนื้อควรใช้ภายใต้ การดูแลของเภสัชกร หรือแพทย์เท่านั้นนะครับ หากอาการปวดอักเสบ ไม่บรรเทาลงเลยภายใน 2 สัปดาห์หลังการใช้ยา ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน

 

 

เรียบเรียงโดย                                                           

วีระเดช ผเด็จพล                                                     

Nutrition & Exercise Specialist             

Certified Strength & Conditioning Specialist, NSCA.    

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก                                             

http://www.yaandyou.net/content-view.php?conid=553

www.facebook.com/unirenspray

Relate Post
ทำไมทายาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแล้ว ยังไม่หายปวด?
ทำไมทายาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแล้ว ยังไม่หายปวด?
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมเวลาเรามีอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ ถึงจะทายาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแล้วก็ยังไม่หายปวดอยู่ดี วันนี้เราจะมาไขความกระจ่างให้ทุกคนได้ทราบกันครับ
ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแบบ ทาน ทา และสเปรย์ ต่างกันยังไง ควรใช้แบบไหนดี?
ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแบบ ทาน ทา และสเปรย์ ต่างกันยังไง ควรใช้แบบไหนดี?
ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อมีอยู่ด้วยกันหลายประเภท การเลือกใช้ยาก็ขึ้น อยู่กับอาการและความรุนแรงของโรคด้วย หรือบางทีเราอาจไม่ต้องใช้ยา เลยก็ได้ถ้าอาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบ มันไม่ได้กระทบต่อการทำงาน หรือการใช้งานในชีวิตประจำวัน
Squat เข่าเลยปลายเท้า?
Squat เข่าเลยปลายเท้า?
หลายคนคงเคยได้ยินคำแนะนำว่าเวลาทำท่าสควอท เข่าไม่ควรเลยปลายเท้า เพราะจะทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ซึ่งจะจริงหรือไม่ต้องติดตามอ่านกัน
Comment