ติดตาม Fit-D ได้ใน
E-mail :   Password :       สมัครสมาชิก
แสดงผลการค้นหา : บทความประเภท : Health Tips
01/12/2016 by: Fit-D 1,028 views
รู้หรือไม่ ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ “แบบร้อน” กับ “แบบเย็น” แตกต่างกัน?
อาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย เกิดขึ้นได้ทั้งจากการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป ออกกำลังกาย หรืออุบัติเหตุ
25/11/2016 by: Fit-D 1,021 views
ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแบบ ทาน ทา และสเปรย์ ต่างกันยังไง ควรใช้แบบไหนดี?
ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อมีอยู่ด้วยกันหลายประเภท การเลือกใช้ยาก็ขึ้น อยู่กับอาการและความรุนแรงของโรคด้วย หรือบางทีเราอาจไม่ต้องใช้ยา เลยก็ได้ถ้าอาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบ มันไม่ได้กระทบต่อการทำงาน หรือการใช้งานในชีวิตประจำวัน
23/11/2016 by: Fit-D 1,420 views
ทำไมทายาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแล้ว ยังไม่หายปวด?
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมเวลาเรามีอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ ถึงจะทายาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแล้วก็ยังไม่หายปวดอยู่ดี วันนี้เราจะมาไขความกระจ่างให้ทุกคนได้ทราบกันครับ
17/03/2015 by: Fit-D PW 5,475 views
หอบหืด หอบหืด หอบหืด Asthma
หอบหืด มันรุนแรงขนาดนั้นเลยหรอ? หอมหืด ออกกำลังกาย/ทำกิจกรรมหนักๆได้รึ?
03/03/2015 by: Fit-D PW 2,108 views
ตู้เย็น กระจกสะท้อนรูปร่าง
ตู้เย็นที่บ้านสามารถบ่งบอกรูปร่างของตัวคุณเองได้ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเริ่มได้ง่ายๆ มาเช็คตู้เย็นกันเถอะ
05/11/2014 by: Ez2Fit-D 8,274 views
จะเวทหรือจะวิ่งก่อนดี ??
หลายคนมีความกังวลว่าจะออกกำลังกายไม่ได้ผลเต็มที่ ไม่รู้ต้องทำอย่างไรดีจะเล่นเวทก่อนออกกำลังกายแบบแอโรบิค หรือออกกำลังกายแบบแอโรบิคก่อนเล่นเวทจะดีกว่ากัน
05/11/2014 by: Ez2Fit-D 8,773 views
เมื่อคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก
คนอ้วนมีทุกข์ของคนอ้วน คนผอมก็มีทุกข์ของคนผอมเหมือนกัน เพราะคนผอมหลายคนกินอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้น ฝืนกินเข้าไปมากๆก็ป่วยอีก
05/11/2014 by: Ez2Fit-D 2,622 views
เสริมแคลเซียม ดื่มนมให้ตาย ไม่วายกระดูกพรุน !!!
กระดูกพรุนโรคที่ผู้หญิงทุกคนต้องระวัง เพราะมีโอกาสเกิดกับตนเองได้ 1 ใน 3 แต่ในเมื่อมีผู้ประสบปัญหาขนาดนี้ โรคนี้มันแก้ง่ายด้วยการแค่เสริมแคลเซี่ยมและดื่มนมจริงหรือ?
05/11/2014 by: Fit-D 1,992 views
ทุกวันนี้คุณ “นิ่งเฉย” มากแค่ไหน?
นิ่งเฉยคืออะไร คุณเป็นอยู่หรือไม่ นิ่งเฉยแล้วจะเป็นอย่างไร ??
05/11/2014 by: Fit-D 2,966 views
เรื่องของเส้น !?
เมื่อคนเราเริ่มมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ก็มักจะพบว่าสาเหตุเกิดจาก เส้นพลิก เส้นยึด เส้นติด เส้นลอย เส้นจม เส้นตื้น เส้นลึก ??
30/09/2014 by: Fit-D pw 3,334 views
Fit Not Read...ตอน 3อ.
พื้นฐานการมีสุขภาพดี รูปร่างที่ดี หุ่นดี
16/09/2014 by: Fit-D 8,585 views
Fit-D Fat Off
เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบพิเศษสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และไม่มีพื้นฐานการออกกำลังกาย หรือมีมาไม่มาก ให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างถูกต้อง ต่อเนื่องจนถึงเป้าหมายอย่างยั่งยืนและมีความสุข
13/09/2014 by: เมื่อวานป้าทานอะไร 2,792 views
มะเร็งช่องปาก  ไกลตัว ??
เรื่องใกล้ตัวแต่คนมักมองข้ามกันนะครับ ทางเพจเมื่อวานป้าทานอะไรสรุปมาให้สั้นๆตามนี้นะครับ
13/09/2014 by: เมื่อวานป้าทานอะไร 2,720 views
ยิ่งอ้วน ยิ่งปวดเข่า !!
หลายคนคงเคยได้ยินคนบอกว่า วิ่งแล้วเข่าเสื่อมบ้าง ออกกำลังกายท่านี้เข่าเสื่อมบ้าง สาเหตุจริงๆคืออะไรกันแน่ครับ ?
09/09/2014 by: Fit-D PW 6,439 views
กินไร้พุง ด้วยพลังฝ่ามือ
กินแป้งเท่านั้นทัพพี กินเท่านี้แคลอรี กินโปรตีนกี่กรัม ดูยากใช่ไหมครับ? วันนี้เสนอการกินสูตรพลังฝ่ามือ ลดพุง ไร้พุง ง่ายๆกันไปเลย!!!
01/09/2014 by: EZ2FIT-D 2,556 views
การขึ้นลงบันได กับข้อเข่าเสื่อม
"อย่าขึ้นบันไดนะเดี๋ยวเข่าเสื่อม" ???
01/09/2014 by: Fit-D 3,602 views
หลังออกกำลังกายจะกินดีหรือไม่กินดี ?
คนที่อยากจะลดน้ำหนักหลายๆคนคงสงสัยว่า ออกกำลังกายอย่างหนักแล้ว ควรจะกินหลังออกกำลังกายหรือไม่ กินแล้วจะอ้วนมั้ย??? หรือมีความคิดว่า ไม่กินมื้อหลังออกกำลังกายดีกว่า น้ำหนักจะได้ลดเร็วๆ
23/08/2014 by: Ez2Fit-D 2,144 views
สาเหตุของการนิ่งเป็นหลับ ขยับเป็น....กิน !!
นิ่งเป็นหลับ ขยับเป็นกิน เป็นสโลแกนของใครหลายๆคนเลยทีเดียว แต่ใครบ้างจะรู้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้เกิดจากกลไกตามธรรมชาติที่เกิดจาก การกินที่ผิดสุขลักษณะนั่นเอง
1 2 3 4