ติดตาม Fit-D ได้ใน
E-mail :   Password :       สมัครสมาชิก

ลดความอ้วน

เทคนิค, วิธีการลด และแรงบันดาลใจ

-
-
ทั้งหมด 24 กระทู้
กระทู้ตอบเข้าชมผู้ตั้งตอบล่าสุด
เป็นคนรูปร่างค่อนข้างท้วมค่ะ ต้นแขนใหญ่ ขาใหญ่ เนื้อแน่นมาก ออกกำลังกา...
3 803 Jurarat
19/06/2017 12:56:18
ดู go
ชื่อฝนน่ะ ปัจจุบัน หนัก 101 กิโล ลดมาได้หนึ่งเดือน จากตอนแรก 105 หายไป...
13 1,393 fonnalak
19/06/2017 12:54:13
ดู go
10 เมนูอาหารลดความอ้วน อาหารช่วยลดน้ำหนักเร่งด่วน
1 1,000 memberN
08/09/2016 16:15:19
ดู go
10 น้ำผลไม้ลดความอ้วน มื้อเย็น ที่ดีต่อการลดความอ้วนที่สุด
1 645 memberN
18/06/2016 22:14:31
ดู go
10 อันดับ แคลอรี่อาหาร ตารางแคลอรี่อาหาร 1
722 memberN
13/06/2016 13:27:49
ดู go
10 วิธีการ ลดความอ้วน ที่ดีต่อสุขภาพ และ สูตรลดความอ้วน
0 322 memberN
13/06/2016 13:21:58
ดู go
สวัสดีครับ ผม กำลังลดน้ำหนัก แบ่งปันความรู้ต่างๆ ด้วยกัน ผมลดมาได้ 1 ป...
1 684 รัชชา
04/05/2016 12:42:27
ดู go

0

656 memberN
03/03/2016 17:30:02
ดู go
พอดีมีท่าออกกำลังกายลดพุง แต่ว่าลงคลิปไม่เป็น เพื่อน ๆ ลองกดเข้าไปดูกั...
0 734 memberN
03/03/2016 17:00:20
ดู go
ผมเริ่มลด จาก 130กิโล เริ่มจากตอนเข้าพรรษา วันที่ 24กรกฎาคม2556 ถึงวัน...
26 5,619 In the name of god
06/02/2016 07:08:34
ดู go
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ21 นะคะ สส 165 นน 53 อยากลดให้เหลือ 47-49 ปัญหา...
2 1,021 gaminie
07/01/2016 16:26:17
ดู go
ออกกำลังกายวันครึ่งชม. ได้เหงื่อเยอะนะคะ ส่วนอาหารก็พยายามกินไม่เกินวั...
1 989 ashara
03/11/2015 16:52:25
ดู go
ตอนแรกเลยที่ยังไม่เริ่มลดน้ำหนักเราน้ำหนัก60กิโลกรัมมีคนว่าเราอ้วนเยอะ...
0 841 earth656
20/10/2015 14:53:13
ดู go
ร้าน Lnwfit จำหน่ายอุปกรณ์ฟิตเนส เล่นกล้ามยกเวทที่บ้าน ขายดัมเบลมาตรฐา...
0 915 thaiagro
05/09/2015 08:40:53
ดู go
สวัสดีค่า รบกวนฝากเพจ NK-Fitness ฝากกดไลท์ กดแชร์ กด ติดตาม ด้วย...
0 859 NK-FITNESS
19/08/2015 11:19:11
ดู go
ต้นแขนใหญ่มาก มีเซลลูไลท์ทีขาเยอะ หนูอยากลดทั้งสองส่วนนี้ก่อนอะค่ะ พอจ...
0 966 Nichawee Khongaun
19/07/2015 12:24:57
ดู go
ขอวิธีลดต้นขาที่ได้ผลจริงๆและลดน้ำหนักด้วนค่ะ ตอนนี้กระโดดเชือกทุกคืนค...
0 1,046 nat
23/05/2015 18:25:12
ดู go
มาลดความอ้วนกันเถอะ มาเป็นกำลังใจกันและกัน ลดไปด้วยกันนะคะ เรา เริ่มล...
9 1,140 sukarpu
08/04/2015 20:59:22
ดู go
ขอวิธีการแบบละเอียดเลยครับในการลดพุงกำจัดห่วงยาง ซิทอัพอย่างเดียวไม่เห...
1 1,167 cassern
03/04/2015 13:50:34
ดู go
สวัสดีคะ คือหนูชื่อแบม นะคะ อายุ 16 ปี ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมคะ หนูอยา...
4 1,375 nunnaput
16/03/2015 16:50:11
ดู go
ไม่ว่าคุณจะอยากลดน้ำหนัก, ลดไขมัน, อยากมีหุ่นดี, สุขภาพดี ปัจจัยที่สำค...
7 9,492 Fit-D
21/10/2014 02:11:10
ดู go
แนะนำ Fit Closely อาหารเสริมที่ช่วยในการกระชับสัดส่วน ลดคลอเรสตอ...
0 2,578 Mohfit
05/03/2014 11:16:18
ดู go
ปกติจะออกกำลังกายแบบ weight training สลับกับ cardio อยู่แล้ว แต่ตอนนี...
0 2,383 ibie
23/10/2013 13:19:17
ดู go
เป็นไทรอยด์เป็นพิษค่ะ กินยารักษาอยู่ แล้วน้ำหนักกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเ...
3 1,979 Beau27
11/06/2013 13:48:52
ดู go